擺脫象腿魔咒!韓國大熱睡前神奇美腿操,加上這35分鐘輕鬆練出「鉛筆腿」~

擺脫象腿魔咒!韓國大熱睡前神奇美腿操,加上這35分鐘輕鬆練出「鉛筆腿」~

Kpop News 韓星韓劇
By PressLogic on 29 Jun 2018

踏入炎夏,女生們都希望能穿上短裙熱褲,展現自己最完美的身材~一向很注重身材管理、出名擁有好身材的韓星,她們修長筆直的雙腿更讓人羨慕。但原來加上睡前簡易的瘦腿運動,也能擁有讓你自信的美腿!快來跟著以下4個簡易瘦腿steps,每晚睡前做一回,把「鉛筆腿」練回來吧!

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# Step 1: 躺在床上抬高雙腿讓血液回流
# Step 2: 腳背指往身體方向,再往指向前壓腳背,重複動作15
# Step 3: 雙腿向外劃圓,拉一下小腿筋
# Step 4: 雙腿持續拼合20秒,促血液循環、消除水腫

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除了每天的10分鐘美腿操外,更需要重點塑造線條,把不能輕靠運動、節食燃燒的脂肪部位擊退,讓你擁有更完美體態!這個來自美國哈佛大學醫學院團隊研發的CoolSculpting 冷凍修身溶脂療程就能為你定點針對脂肪,一次減走1/4的肥肉肉,為你大大減少脂肪數量!

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冷凍溶脂比起傳統的冷凍抽脂會更為安全,亦無復原期,有著超高的舒適度,無需注射,療程亦不會讓你出血,也不用麻醉,只需35分鐘就可以輕鬆完成整個減脂療程,再配合以上睡前神奇美腿操,更可以增強療程效果!

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要擁有韓星修長筆直的美腿再也不是夢了,從此以後就自信地穿短裙熱褲吧!(笑)

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Text: Kdaily editorial

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